| Liebe/r Kletter- und Outdoorfreund/in,
na, juckt es dir schon in den Fingern für die bevorstehende Klettersaison? Noch ist Zeit, dich wieder auf die schon etwas in den Hintergrund gerückten Vorsätzen für das neue Jahr zu fokussieren. Climb safe & rock on! Deine Petra Ps.: Bitte nicht auf diese Mail antworten! Fragen bitte an: info@tmms-verlag.de |
Trainings- und Lehrbücher:
Zwei Ausgaben KLETTERN gratis! |
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Besser BouldernUnser Lehrbuch „Besser Bouldern“ zeigt dir, wie du schwierige Stellen besser klettern kannst – egal, ob mit oder ohne Seil. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24,90 € |
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Stärker KletternEndlich verständlich! Du bist begeisterter Kletterer und möchtest im Bouldern und Klettern besser werden? Dir sind aber die meisten Trainingsbücher zu komplex? „Stärker Klettern“ fast alle relevanten Dinge für ein effektives Training zusammen. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24, 90 € |
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Peak PerformanceSeit 1999 der Trainingsbuchklassiker von Guido Köstermeyer schlechthin! Allerdings haben sich Buch und Trainingslehre seit der ersten Auflage extrem entwickelt… Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24,90 € |
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Besser KletternUnter diesem Titel ist nun endlich die deutsche Version des beliebten Trainingsbuchs „Beastmaking“ von Ned Feehally erschienen. Mit Tipps der Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen mit einem starken Fokus auf die Entwicklung der Fingerkraft. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 20,00 € |
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Climb Injury-FreeDem amerikanischen „Climbing Doktor“ Jared Vagy gelingt es in seinem Buch, schwierige Sachverhalte verständlich darzustellen. In acht Kapiteln geht er auf sämtliche typischen Kletterverletzungen ein, zeigt Aufwärmübungen und gibt Tipps zum optimalen Training und wie du verletzungsfrei kletterst. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 34,90 € |
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Der BouldercoachDie Auflage 2023 ist erschienen. Allerdings haben wir keine inhaltlichen Veränderungen zur vorherigen Auflage feststellen können. Aber immerhin ist der Titel, der sich in erster Linie an Einsteiger wendet, wieder zu haben. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 19,90 € |
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The Climbing Bible – Practical ExercisesDieses Buch war als Ergänzung zu „The climbing bible“ angekündigt, es wendet sich aber an alle, die gerne neue Trainingsübungen ausprobieren möchten und an Klettertrainer, die auf der Suche nach neuen Übungen sind. Neben den vielen Kraftübungen beschäftigt sich ein ganzes Kapitel mit Kinder- und Jugendtraining. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24,90 € |
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MastermindHast du dieses Video von Magnus Midtbø (immerhin knapp 1,7 Mio Aufrufe) gesehen? Wer Lust auf ein Treffen mit Jerry Moffatt, Ben Moon und Adam Ondra hat, klickt auf den Link. Jerry verweist in dem Film auch auf sein Buch „Mastermind“, das du gerne hier bestellen kannst. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24,90 € |
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Sicher am Berg Sportklettern (ÖAV)Die neue Auflage des Buches „Sportklettern“ aus der ÖAV-Serie „Sicher am Berg“ ist erschienen. Das sehr gut gemachte Buch hat an Umfang zugelegt und ist fachlich eine der besten Anleitungen rund um das Thema „Sicherheit beim Klettern“ in der Halle und am Fels! Hier mehr Infos und bestellen»Preis 27,90 € |
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Klettern – Das StandardwerkMit dem gleichen Themen beschäftigt sich auch die neue Auflage „Klettern – Das Standardwerk“ von Alpin-Redakteur Olaf Perwitzschky, das ebenfalls schon seit Jahren, wie der Untertitel auch andeutet, zu den Standardwerken gezählt werden darf. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 24,90 € |
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YogascentEinen Quantensprung hat die zweite Auflage von Yogascent hingelegt. Wer gerne Klettern und Yoga kombiniert, sollte unbedingt mit diesem Buch arbeiten. Unzählige QR-Codes führen zu Filmsequenzen, in denen du dir gleich die richtigen Bewegungsausführungen anschauen kannst. Hier mehr Infos und bestellen»Preis 39,00 € |
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Rock Warrior’s WayHast du Probleme mit Sturzangst? Dann brauchst du die Tipps von Arno Ilgner. Diese und viele weitere mentale Aspekte im Klettersport findest du in diesem Buch, denn „Der stärkste Muskel beim Klettern ist der Kopf (Wolfgang Güllich)! Hier mehr Infos und bestellen»Preis 34,00 € |
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Zwei Ausgaben KLETTERN gratis!Die Ausgabe 3/2023 mit 22 Seiten Gardasee & Co ist zu haben. Ab sofort hast du als Kletterletterleser die Chance, zwei Ausgaben gratis zu testen. Einfach auf das Titelbild klicken. Hier findest du Links zu Büchern aus Artikeln und Beiträgen der aktuellen Ausgabe: -Pietra di Luna Bouldering Sardegna |
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